Årsmelding 2011

Tradisjonen tru, hadde "gubbetrimmen" på Osmarka sitt sesongavsluttningsmøte hos Erik her tidleg i Oktober.
Det har vore bra aktivitet på sykkelfronten også i år med 2 fellesturar i uka. Turene har vore frå 3 til ca 11 mil. Nokre ritt har det også vorte. Vårmila, Eresfjord Classic og Aursjørittet for å nevna nokon ( Det vart vel kanskje alle...)
Vi har denne sesongen fått litt påfyll av personar fra nabobygda Angvika. Dette synes vi er veldig triveleg og oppmodar alle sykkelintresserte gubbar til å bli med å trimme litt. Legger ut litt infp når det nærmer seg ny sesong på Osmarka.no / Gubbetrim.

Finanskrisa påverker og uroar også Gubbetrimmarane. Til tross for et enormt behov for fornyelse i sykkelparken er det nesten ikkje vorte gjort nye investeringar dette året. Dette er ein farlig tendens. Vi må passe på så vi ikkje kjem i ein situasjon med ressesjon i gruppa ! ( Litt meir info om kva dette er finn de sikkert på nettet... )

For at vi skal prøve på å behalde våre betre halvdelar må vi til året gå til anskaffelse av nye sykkelplagg. Utsletne "paddar" (heiter det visst) er ikkje bra for det dei kallar for prostata. (Dette finn de MYKJE om på nettet...)
Ein hurtigarbeidande komite ,som ikkje veit at de har fått dette ansvaret ennå, er satt ned med tanke på å få orden på dette. Nærmare info vil komme !

Då vil eg til slutt takke for en triveleg sykkelsesong og vel møtt gamle og nye "Gubbar" i 2012.
NB: Hvis de vil komme på den ekslusive SMS lista over treningsdager, påminnelser og anna slarv send melding til Anders.

MVH
Anders M Flemmen.
____________________________________________________________________________________________________________________
Hei
Lite referat fra samlingsstunden forrige helg:


Resultatet ble som følger:
Regner med å få startet sykkelsesongen rundt 1.04. Meldinger til alle som er registrert vil komme vedr. oppstart. Faste dager for sykkeltrening blir Torsdag og Søndag. (Torsdag 18.00 - 21.00, Søndag 08.00 - 12.00).
Tjuvtrening ut over dette må meldes til undertegnede.

AKTIVITETER 2011:
01.05.2011. Sykkelritt- Landevei - Vårmila - Frei. Lengde 42km. Variert fin løype.
15.05.2011. Sykkelritt - Landevei - Ålesundsrittet - Ålesund. Lengde 40/80 km.
21.05.2011. Topptur ski - Dronningens Krone. Nærmere info vil komme. Lang og fin tur.
29.05.2011. Sykkelritt - Landevei - Fannetrampen - Molde. Lengde 95 km
03/04/05.06.2011 - Saueslipp på Osmarka. 400 sau skal til fjells. Ekstremsport. Spesiell treningsmetode for biceps og "Nordtug rykk"
13.06.2011 - Sykkelritt - Atlanterhavsrittet. Ca 90 km
25.06.2011. Sykkelritt - Landevei - Lillehammer - Oslo. (Sesongens høydepunkt ? ). NB Påmelding innen 01.05. Lengde ca 230 km (?)
02.07.2011 Sykkelritt - Landevei - Trollstigrittet. Aner ikke hvor langt dette er men er sikkert fryktelig bratt !
09.07.2011 Sykkelritt - Landevei - Smøla Rundt. ca 90 km. Dette blir vel ikke fullt så bratt som forrige helg....
07.08.2011 Sykkelritt - Landevei - Ørstarittet - ca 105 km.
27.08.2011 Sykkelritt - Landevei - Flemma. Sprintritt ca 22km.

Engang i Oktober - Sykkelritt - Torvikbukt rundt - "Høgtunrittet" ca 42 km.
Enda en gang i Oktober - Saue sanking. Nå bør "Nortug rykket" sitte. Ekstremsport. Går minst 1 helg + 1 ukes restitusjon....
Ennå er det sikkert endel som ikke er nevnt her. Har blant annet ikke tatt med noen terrengsykkelritt.
Gubbetrimmen skal i år arrangere en sykkeltur (dagstur) på de ytre øyene i fylket. Forslag på dato vil komme senere.

Som før - hvis noen er intressert i å få meldinger om når Osmarka gubbetrimm tråkker ut - send en melding til Anders så kommer dere inn på "lista"

Mvh
Anders
________________________________________________________________________________________________________________________

Gubbetrim 2009.

Ei lita årsmelding frå "Gubbetrimgutta" på Osmarka.

Tidlig vinter 2009 vart det gjort forsøk med en fast skitur i lysløypa for litt tilårskomne "ungdommar"
Iveren og lysta var det ingen ting å seia på, men kor hadde pusten blitt av ?
Etter kvart som vinteren skred fram vart 1 tur i uka fort til 2 mer eller mindre faste. Ut over dette var det også spor etter tjuvtrening.

Då snøen forsvann vart det fort spørsmål om korleis ein kunne fortsette å holde seg litt i form. Det vart laga ei lita "terminliste" med faste dager for litt jogging, sykkel og fotball.
Det vart fort klart at det var sykkel som blei prioritet pga endel dårlige kne hos endel av gubbene.
Det har jamt vore 2 og 3 sykkelturar i uka for de ivrigaste gjennom sommeren. Regnar med ca mellom 120 og 130 mil. Denne intressa har ført til at sykkelparken har fått et stort løft!
Det har på slutten av sesongen komme nye "brukte " racersykklar i anna kvar husstand. På det meste var vi en 8 - 10 stk i god aktivitet. Syklane er no sette bort for vinteren.

No drives litt vedlikeholdstrening - jogging i lysløypa, 1 - 2 dager i uka. Vi ventar på snøen.

De som er intressert i å få melding om når treningsturane er kan sende en sms til 458 69 200 så får de melding tilbake.

Under ligger det noen bilder fra testritt til Høgtun, der alle som ville kunne delta.

Sommer,Lillehammer 023.JPG Sommer,Lillehammer 028.JPG

Sommer,Lillehammer 037.JPGSommer,Lillehammer 076.JPG